Yoga – Dein entspannter Mittwoch

Vom 8. Oktober bis zum 29. Oktober fand ein vierwöchiges Yoga-Angebot statt. Der Kurs wurde mittwochs von 17:00 bis 18:30 Uhr durchgeführt und richtete sich an Teilnehmende, die Entspannung und Bewegung kombinieren wollten. In den 1,5-stündigen Einheiten erlernten die Teilnehmer:innen grundlegende Yoga-Übungen, Atemtechniken und kurze Meditationen. Die regelmäßigen Treffen sorgten für eine angenehme Atmosphäre, in der schnell erste Fortschritte sichtbar wurden. Insgesamt wurde das Angebot sehr positiv aufgenommen und als wohltuende Auszeit vom Alltag erlebt.